URSULA HOHLWEG

Feedback und Reflexion.

Deine Erfahrung.

Deine Erkenntnisse aus unserer gemeinsamen Zeit.

Feedback & Reflexion.

Ich würde mich sehr freuen, von Deiner Erfahrung zu hören.

Darüber, wie es Dir im gesamten Prozess gegangen ist, was Du erlebt hast, wie Du es erlebt hast, und vor allem, welche wunderbaren Erkenntnisse Du daraus gewinnen konntest.

Aber auch darüber, was für dich anders oder besser hätte sein können – ich bin für jeden wertschätzenden Hinweis von Herzen dankbar.

DANKE für Deine Zeit.

Dein Vor- und Nachname*

Deine eMail Adresse*

Für welche Erfahrung füllst Du diesen Fragebogen aus?*

Trauerbegleitung (persönlich und online) Trauergruppe (persönlich und online) Cranio Sacrale Körperarbeit Kabbala Lebensanalyse Kabbala Coaching / Mentoring

Was hat Dich damals dazu bewogen, zu mir zu kommen?*

Welche Erwartungen hattest Du in Bezug auf meine Begleitung?*

Was hat sich durch unsere Zusammenarbeit in Deinem Leben verändert?*

Welche für Dich wichtigen Erkenntnisse konntest Du gewinnen?

Wie hast Du meine Begleitung empfunden?*

Was hat Dir in unserer Zusammenarbeit gefallen?*

Was war besonders hilfreich für Dich?*

Was war herausfordernd für Dich?*

Was hättest Du noch brauchen können?

Was ist Dein nächster Schritt?

Hast Du sonst noch etwas auf dem Herzen?

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© Ursula Hohlweg - Trauerbegleitung in Wien & online | Design mit designHERZvoll

Unbewusste Trauer.

Wenn wir trauern, ohne es zu wissen...

Wenn die Erfahrung eines Verlustes kaum oder gar nicht emotional erfahren und durchlebt wird oder werden kann, drückt sich die Trauerreaktion vorwiegend über körperliche Symptome aus. Der Körper übernimmt die unverarbeiteten Gefühle und entwickelt spezifische Anpassungsstrategien, die sich als chronische und/oder psychosomatische Beschwerden zeigen. Die Trauer ist so tief in uns verborgen, dass wir uns an sie nicht mehr bewusst erinnern – wir haben die Verbindung zu unseren tiefsten Gefühlen verloren.

Vielleicht gab es schon in unserer Kindheit in unserem familiären Umfeld aus den verschiedensten Gründen kein Platz für unsere Gefühle. Vielleicht war niemand da, der unsere Trauer wahrgenommen hat. Vielleicht wollten wir unsere Trauer auch gar nicht zeigen, weil wir uns für unsere Gefühle schämten oder wir unsere Eltern und Geschwister nicht belasten wollten.

Aus der Somato Emotionalen Entspannung ist Phänomen der Trauer über unvollendete biologische Prozesse bekannt. Das bedeutet, dass ein natürlich geplanter oder vorherbestimmter biologischer Ablauf nicht vollendet wurde und sich als Unwohl-Sein, Schmerz oder Störung im Körper manifestiert. Dies kann eine Schwangerschaft sein, die durch eine Fehlgeburt oder einen Not-Kaiserschnitt nicht dem biologischen Programm gemäß vollendet wurde. Oder eine Geburt, bei der das Bonding mit dem Baby nicht in der optimalen Form möglich war. Auch ein gestörter Prozess der Reproduktion durch Sterilisation oder Kinderlosigkeit kann zu körperlichen Trauerprozessen führen.

Aber auch der Verlust der körperlichen Unversehrtheit durch Operationen, durch schwere Krankheiten oder der Verlust von biologischen Funktionen und körperlichen Fähigkeiten wie z.B. durch eine Sterilisation, eine Amputation oder die Entfernung eines Organs können biologische Trauerprozesse und entsprechende psychosomatische Beschwerden auslösen, wenn sich Betroffene des Verlustes nicht bewusst sind und diesen weder verarbeitet noch integriert haben.

Und schließlich kann es auch sein, dass wir um etwas trauern, das wir niemals hatten – beispielsweise eine unbeschwerte Kindheit, wenn wir ohne Vater, Mutter, Großeltern oder Geschwister aufwuchsen. Wenn wir viel zu früh erwachsen werden mussten durch kranke, traumatisierte oder süchtige Eltern, um die wir uns kümmern mussten oder weil wir selbst krank und lange Zeit im Spital auf uns selbst gestellt waren. Viele von uns trauern tief in ihrem Inneren, weil sie in einem Umfeld aufwuchsen, in dem ihr wahres Potenzial nicht erkannt, gesehen und gefördert wurde, weil sie nie vollständig und ganz wahrgenommen wurden, so wie sie wirklich sind – ihr Licht, ihre Liebe und ihre Seele.

Wenn wir von Anfang an mit solchen Verlusten leben müssen, dann wird der Verlust „normal“ und wir haben ganz vergessen, dass wir eine tiefe Traurigkeit in uns tragen, die gesehen, gefühlt und erlöst werden will.

Es gibt fünf verschiedene Formen von unbewusster Trauer, die sich besonders gravierend auf unser Leben auswirken: Verlust in vorgeburtlicher Zeit, Verlust einer heilen Geburtserfahrung, Verlust von Urvertrauen im Kindesalter, Verluste aus früheren Leben, Übernommene Verluste aus dem Ahnenfeld.

Mehr Informationen dazu findest Du im Blog-Artikel „Unbewusste Trauer“.