trauerlicht – Ein liebevoller Raum für Deine Trauer.
Ganzheitliche Trauerbegleitung.
Für Menschen, deren Trauer bereit ist, wirklich angenommen zu werden.
Ganzheitliche Trauerbegleitung mit Ursula Hohlweg.
Ich helfe Menschen, das Licht zu finden, das ihre Trauer in sich trägt.
Ob Dein Verlust erst gestern geschehen ist oder bereits vor dreißig Jahren – Trauer, die nie wirklich gesehen, gehört, gefühlt und verstanden wurde, verschwindet nicht. Sie wartet – auf Dich.
Und wenn Du bereit dazu bist – kann sie endlich wirklich angenommen werden.
Trauer ist die erschütterndste Erfahrung, die ein Mensch durchleben kann.
Du erkennst die Welt, in der Du bisher gelebt hast, nicht wieder. Du hast das Gefühl, zu viel zu sein – zu traurig, zu gebrochen, zu anstrengend und zu belastend für die Menschen um Dich herum.
Du musst Deinen Schmerz zurückhalten, damit andere nicht überfordert sind. Du fühlst etwas, das niemand anderer wirklich versteht.
Durch meine eigenen Begegnungen mit dem Tod und durch viele Jahre der Begleitung von Menschen in den tiefsten Momenten ihrer Trauer, habe ich eines gelernt: Trauer ist nicht nur ein Verlust. Mitten in der Erschütterung, mitten im Chaos, verborgen unter Deinem größten Schmerz wartet etwas Kostbares darauf, von Dir entdeckt zu werden.
Eine Klarheit. Ein inneres Wissen darum, was wirklich wichtig ist. Eine Verbindung zu Deiner Essenz – und zu etwas, das viel größer ist, als Dein Verlust.
Dein größtes Licht verbirgt sich in Deiner größten Dunkelheit.
Meine Aufgabe ist es, Dir zu helfen, es zu finden.
Trauer braucht oft mehr als Worte.
Für wen ich da bin.
Die Menschen, die zu mir kommen, haben unterschiedlichste Verluste erfahren – aber sie haben eines gemeinsam: ihre Trauer hat noch nicht den Raum bekommen, den sie braucht.
Manche haben die Hoffnung aufgegeben, dass dies möglich ist. Andere wissen einfach nur, dass sie ihre Trauer nicht mehr alleine tragen können.
Trauer ist aber nicht nur der Verlust eines Menschen.
Es ist auch der Verlust eines Lebens, das Du zu leben erhofft und erträumt hast. Der Verlust einer Liebe, die Du gebraucht hättest und nie bekommen hast. Der Verlust eines Anteils von Dir selbst, der durch das, was Dir geschehen ist, verloren ging.
Wenn sich etwas davon nach Dir anfühlt – dann bist Du hier richtig.
Deine Trauer berührt Dein innerstes Wesen.
Wie ich arbeite.
Meine Arbeit verbindet drei Ebenen – weil Trauer Dein gesamtes Wesen erfasst.
Sie lebt in Deinen Gedanken und Deinen Geschichten. Sie lebt in Deinem Körper – in Deiner Brust, Deinem Atem, Deinem Nervensystem. Und sie lebt in tieferen Fragen, die ein Verlust immer mit sich bringt: Wer bin ich jetzt? Was bedeutet das? Was bleibt?
Echte Heilung erfordert, dass Deine Trauer auf allen diesen Ebenen gesehen, gefühlt und angenommen wird.
Gespräch.
Trauerbegleitung.
Im Gespräch bringen wir das, was unbewusst ist, ans Licht. Wir benennen die Muster, die Überzeugungen, die Geschichten – die Spuren, die Deine Trauer in Deinem Leben hinterlassen hat – und beginnen neue Wege zu gehen.
Wir gehen in die Tiefe. Wir schaffen Klarheit, wo Verwirrung war, und bringen Ordnung in das Chaos aus Gefühlen und Gedanken.
Und manches Mal ist es das Kraftvollste, einfach gemeinsam in der Stille zu sitzen – und das, was an die Oberfläche kommen möchte, auftauchen zu lassen.
Berührung.
Cranio Sacral Therapie.
Mit Craniosacraler Körperarbeit berühren wir achtsam und sanft, was Dein Körper in sich trägt.
Deine Trauer lebt in Deiner Brust, Deinem Kreuzbein und an all den anderen Orten, wo sich Dein Nervensystem gegen Deinen Verlust gewappnet hat.
Berührung erreicht, was Worte nicht können. Sie spricht direkt mit Deinem Nervensystem. Sie löst, was Du schon viel zu lange trägst – und erlaubt Deinem Körper, sich daran zu erinnern, wie es sich anfühlt, tief zu entspannen und zur Ruhe zu kommen.
Weisheit.
Kabbalistische Lehren.
Durch spirituelle Weisheit – aus alten kabbalistischen Lehren und aus meiner eigenen, direkten Erfahrung – arbeiten wir mit der tieferen Bedeutung dessen, was Du durchlebst.
Denn Trauer ist auf ihrer tiefsten Ebene ein spirituelles Ereignis. Sie bittet nicht nur darum, gesehen, gefühlt und verarbeitet zu werden – sie bittet darum, verstanden zu werden.
Hier begegnen wir dieser Dimension direkt – und finden, dass selbst die größte Dunkelheit ihr eigenes Licht trägt.
Dieser Prozess entfaltet sich in drei Phasen:
Den Schmerz halten. Die Trauer durchleben. Neues Leben finden.
Es ist kein vorgegebener Weg – wir bewegen uns in Deinem Tempo, auf Deine Weise.
Deine Trauer zeigt Dir, wie sehr Du liebst.
Zertifizierte Trauerbegleiterin
Dipl. Psychosoziale Beraterin (Lebens- und Sozialberaterin)
Ehe- und Familienberaterin (i. A. u. S.)
Dipl. Craniosacral Praktikerin
Dipl. Kabbalah Beraterin
Autorin
Hallo, ich bin Ursula.
Ich habe verschiedene Verluste durchlebt, bin meinem Schatten nicht nur einmal begegnet und kenne den Schmerz, der keine Worte kennt.
Ich war dem Tod sehr nahe – schon zweimal. Und beide Male bin ich zurückgekehrt mit einer unerschütterlichen Gewissheit darüber, was jenseits der größten Dunkelheit liegt.
Dieses tiefe innere Wissen ist nichts, das ich aus einem Buch oder in einem Kurs gelernt habe. Es ist etwas, das ich in mir trage. Etwas, das mir erlaubt, Dich an Deine dunkelsten Orte zu begleiten, ohne zurückzuschrecken – weil ich selbst schon dort gewesen bin.
Ich habe viele Jahre damit verbracht kabbalistische Weisheit, Craniosacral Therapie und verschiedenste Dimensionen von Heilung, Trauer und Verlust zu studieren.
Was meine Klientinnen und Klienten mir immer wieder sagen ist, dass nicht meine Methoden ihnen geholfen haben, sondern dass sie sich von mir gehalten, unterstützt und angenommen fühlten – und endlich loslassen konnten. Sie hatten endlich das Gefühl, dass jemand das, was sie tragen, annehmen und würdigen kann – ohne davon überwältigt zu sein.
Das ist, was ich Dir geben kann: Ein Raum, der groß und tief genug ist, um alles zu halten, was Du mitbringst.
Wenn Du bereit dazu bist – ich bin da für Dich.
Von Herzen,
Deine Heilung beginnt, wenn Deine Trauer wirklich angenommen wird.
Testimonials.
Es ist etwas ganz Besonderes für mich, diesen Raum bei trauerlicht halten zu dürfen. Ich bin zutiefst dankbar für jede einzelne Begegnung.
Hier sind ein paar Worte von Menschen, die sich mir in ihrer Trauer anvertraut haben. Danke für Euren Mut und Eure Offenheit.
„Ich versuche in Worte zu fassen, wie ich mein Leben mit Deiner Hilfe wieder in den Griff bekommen habe. Du hast mit mir gemeinsam in meiner Seele gesucht und Dinge beleuchtet, die ich selbst nicht sehen konnte oder wollte. Du hast mir gezeigt, dass man niemals aufgeben muss, wenn das Herz noch einen Weg sieht. Durch Dich habe ich gelernt, den richtigen Weg selbst zu erkennen und für mich stimmige Entscheidungen zu treffen. Dafür danke ich Dir von ganzem Herzen.“
„Die Sitzung bei Ursula hat tiefe Spuren hinterlassen. Ihre totale Präsenz bei der Arbeit, ihre Intelligenz gepaart mit großer Einfühlsamkeit, ihre unglaubliche Fähigkeit Klarheit und Ordnung in mein komplexes Gefühls-Chaos zu bringen, ihr Mut mit mir in die Tiefe zu gehen, hat mein Problem so auf den Punkt gebracht, dass es sich auflösen konnte. Verglichen mit anderen Therapeuten bringt sie eine Reihe von neuen Ansätzen sehr geschickt auf einen Nenner und findet sehr interessante, hilfreiche und weiterführende Hinweise. Ich fühle mich noch immer reich beschenkt.“
„Ursula erschafft mit ihrer Arbeit einen Raum, in dem man sich auf allen Ebenen seines Seins geborgen, gehört und angenommen fühlt. Sie lädt auf einfühlsame Weise dazu ein, das eigene Denken und Körperempfinden völlig neu zu entdecken. Ursula spricht aus dem Herzen. Wenn man bereit ist, ihre Botschaften zu empfangen, dann scheinen sie sich direkt und nachhaltig in jede Körperzelle einzuschreiben. Ihre liebevolle Begleitung und ihre Orientierung am Guten und Gesunden im Menschen helfen ihren Klienten, in ihrem vollen Potential zu erblühen.“
„Everything we did worked, and it worked instantly, like a miracle, it was instantaneous. You changed the way I perceived everything. Since then, I have never felt any of the things I came to you about. I felt free! And free to love, and not guilty, and no longer „catching up“ on what I thought I missed… I have since told a couple of friends about my experience. The best way I could describe it all was, ‚This wonderful woman does somatic massage, but really that’s not it, because she talks to you and seems to know exactly what to ask, but that’s not it either, because I think what it really is is that this woman is an angel.‘ Thank you for everything.“
„Weißt Du, wie sehr ich Deine feinsinnige und humorvolle Perspektive liebe, wenn ich mal wieder den Wald vor lauter Bäumen nicht sehe und Du dann eine ganze Szene für mich beschreibst, die all die Absurdität dessen, wie ich mir gerade selbst im Weg stehe, auf den Punkt bringt?! Das ist einfach genial und das Lachen und Weinen hilft mir so sehr wieder in meine Kraft zu finden, zu sehen, wo es weitergeht und wie ich die Sache selbst auch im Alltag mit Humor und mehr Leichtigkeit nehmen kann. Deine Perspektive bestärkt mich sehr und ich fühle mich immer so wohl, und aufgehoben und gesehen, egal welches Thema ich mitbringe.“
„Es tut mir so gut, meine Fragen mit Dir zu bewegen. Du hast so einen tiefen, liebevollen, klaren Blick, egal um was es geht, siehst was mich gerade klein zu halten scheint und kannst es mit so viel Feingefühl benennen, dass ich neue Wege finde, die sich voll nach mir anfühlen. Einen Engel wie Dich an der Seite zu haben, die ich einfach wirklich ALLES fragen kann, ist ein so großes Geschenk. Ich hab im letzten Jahr ja in ein paar Bereichen schmerzhafte Schleifen gedreht und mit Trauer und Mustern gekämpft… Dank Deiner Begleitung weiß ich, dass ich alles schaffen kann und genieße diese neue Zuversicht und Tatkraft, die sich gerade entfaltet.“
„Ursula hat ein unglaubliches Einfühlungsvermögen, strahlt eine Wärme aus, die eine Atmosphäre des absoluten Vertrauens schafft. Einfach unbezahlbar: Denn nach jedem Zusammensein werden die eigenen Kräfte gestärkt und der damit verbundene Energieanstieg bringt völlig neue Gefühle und Perspektiven hervor, um mit vorhandenen Problemen besser fertig zu werden. In diesem Sinne, ein Danke von mir an Dich, liebe Ursula. Du hast mir schon so einige Dienste im Namen der bedingungslosen Liebe erwiesen, mich an das Wesentliche erinnert und vor allem hast Du mich zu 100% angenommen wie ich bin. Du bist die Liebe in Person!“
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Du bist in Deiner Trauer nicht alleine.
trauerlicht - Ein Raum, der für Dich da ist.
Was ich Dir anbiete, beginnt nicht in der Sitzung – und endet nicht, wenn Du nach Hause gehst. Hier findest Du alles darüber, wie die Zusammenarbeit mit mir aussieht: wie viel Zeit wir uns nehmen, was zwischen den Sitzungen möglich ist und was Dich bei trauerlicht erwartet.
(Klicke auf die Herzchen, um mehr zu erfahren)
Jede Sitzung gibt Dir genau den Raum, den Du brauchst. Sie dauert zwischen 70 und 90 Minuten, damit Du genügend Zeit für Deinen aktuellen Prozess, für Tiefe, Deine inneren Bewegungen und eine sanfte Integration hast.
Besonders der erste Termin dauert oft sogar etwas länger als 90 Minuten: Wir nehmen uns Zeit für Dein Anliegen, Deine Geschichte, prägende Erfahrungen, Dein Familiensystem und körperliche Themen – damit ich Dich wirklich ganzheitlich begleiten kann.
Ich plane meinen Praxistag ganz bewusst mit großzügigen Pausen zwischen den einzelnen Terminen – so hast Du ausreichend Zeit, Deine Erfahrungen zu verarbeiten, nachzuspüren und sanft in Deinen Alltag zurückzufinden.
Es gibt keine Eile und keinen Zeitdruck – meine nächste KlientIn wartet nicht schon vor der Türe. Du kannst Dir die Zeit nehmen die Du brauchst: noch ein Glas Wasser trinken, mit mir plaudern oder einfach ein wenig schweigend da sitzen – und dann die Praxis in Deinem eigenen Tempo verlassen.
Es gibt nicht den einen Rhythmus, der für alle passt. Viele Klientinnen und Klienten beginnen mit Sitzungen alle ein bis zwei Wochen – und wenn der Prozess sich vertieft, werden die Abstände von selbst länger. Wir finden das Tempo, das für Dich stimmig ist – und passen es an, während Du Deinen Trauerweg gehst.
Nach der Sitzung erhältst Du – wenn Du möchtest – eine kurze Nachricht mit den wichtigsten Erkenntnissen und hilfreichen Tipps wie Du sie in Deinen Alltag integrieren kannst.
Wenn zwischen unseren Sitzungen Fragen auftauchen oder sich Themen zeigen, kannst Du mich jederzeit telefonisch oder per WhatsApp kontaktieren – ich bin da für Dich.
Unsere Termine sind eine Verpflichtung – gegenüber Deinem eigenen Prozess und dem Raum, den ich für Dich halte.
Du kannst bis zu 24 Stunden vor Deinem Termin kostenlos absagen. Für Absagen danach stelle ich Dir das volle Sitzungshonorar in Rechnung.
Einzelsitzung Trauerbegleitung/Lebens- und Sozialberatung sowie Cranio Sacrale Körperarbeit: EUR 155,00 (70 bis 90 Minuten)
Kabbalah Lebensanalyse: EUR 650,00 (100 Minuten Beratung plus 4 bis 6 Stunden vorbereitende Analyse)
Die Honorare sind gemäß § 6 Abs. 1 Z 27 UStG von der Umsatzsteuer befreit. Die Zahlung erfolgt in bar oder per Debit- oder Kreditkarte direkt vor Ort am Ende der Sitzung. Pakete auf Anfrage erhältlich.
Wenn Du Dich in einer finanziellen Notlage befindest, melde Dich gerne bei mir – wir finden gemeinsam eine Lösung.
Wenn Du bereits KlientIn bei mir bist, bleibt unsere aktuelle Honorarvereinbarung bis Ende des Jahres (31.12.2026) bestehen.
Einige private Zusatzversicherungen sowie die SVS übernehmen die Kosten für Craniosacral Therapie. Für Selbständige bietet der „Gesundheits-Hunderter“ eine Rückerstattung für Lebens- und Sozialberatung sowie für Trauerbegleitung. Bitte erkundige Dich bei Deiner Versicherung, unter welchen Voraussetzungen ein Teil der Kosten übernommen wird.
Die Praxis befindet sich im 21. Bezirk, Pius-Parsch-Platz 9.
Sie ist öffentlich sehr gut erreichbar und nur 2 – 3 Gehminuten von der U6 und Schnellbahn-Station Floridsdorf entfernt.
Öffentliche Parkplätze sind begrenzt und durch die flächendeckende Kurzparkzone kostenpflichtig. Alternativ stehen die Parkgarage Interspar am Franz-Jonas-Platz sowie die Parkgarage Pius-Parsch-Platz in unmittelbarer Nähe zur Verfügung.
Meine Arbeit ist keine medizinische, psychologische oder psychotherapeutische Versorgung. Sie ist professionelle psychosoziale und energetische Begleitung – ein Raum, in dem Deine Trauer mit voller Präsenz, Tiefe und Fürsorge gehalten wird.
Deine Trauer verwandelt Dich in der Tiefe.
Kontakt - Dein erster Schritt.
Es braucht Mut, den ersten Schritt zu gehen, wenn Du mitten in der Trauer bist.
Nimm Dir die Zeit, die Du brauchst.
Ich bin da für Dich – und wann immer Du bereit bist: hier bei trauerlicht wartet ein Raum auf Dich, an dem Du all das sagen kannst, was Du bisher nicht sagen konntest. Ein Raum, in dem Du das Licht in Dir (wieder)finden kannst.
Schreib mir eine E-Mail oder eine WhatsApp-Nachricht. Ich antworte Dir persönlich – innerhalb von 24 Stunden.
Ich freue mich darauf, Dir zu begegnen.
Ursula Hohlweg
Ganzheitliche Begleitung bei Trauer und Verlust
+43 664 1226000 | ursula@trauerlicht.at
Praxis für Ganzheitliche Gesundheit
A 1210 Wien, Pius-Parsch-Platz 9/Top 1
Bist Du gerade überfordert und brauchst sofortige Hilfe?
Mein Blog-Beitrag „Erste Hilfe in der Trauer“ bietet wertvolle Selbsthilfe-Tipps und Notrufnummern, die rund um die Uhr erreichbar sind.
Mehr über Trauer, Trauerarbeit und meinen Ansatz erfährst Du in meinem Blog.