Gezielte Gespräche, die Möglichkeiten und Ressourcen eröffnen.
Die Psychologische Beratung (Lebens- und Sozialberatung) ist eine professionelle und systemische sowie entwicklungsorientierte Begleitung, die Dich dabei unterstützt, Probleme und Herausforderungen zu meistern, neue Ressourcen und Lösungen zu entdecken um Dein Leben positiv zu gestalten.
Die Psychologische Beratung zielt im Unterschied zu Psychotherapie auf eine Verbesserung Deiner Lebensqualität, Deines subjektiven Wohlbefindens sowie der Förderung Deiner Problemlösefähigkeit ab. Zudem bietet sie Dir Unterstützung und Hilfestellung in belastenden und schwer zu bewältigenden Lebenskrisen.
Durch mein tiefes Erfahrungswissen und meine erworbene Trauma-Kompetenz nimmt der Coaching Prozess insbesondere auf Deine innere Trauma-Landschaft Rücksicht.
Meine Beratungen sind authentisch, klar, liebevoll, mitfühlend, humorvoll, kreativ und intuitiv. Ich biete Dir einen urteilsfreien, lichtvollen Raum, in dem Du Dich öffnen und Deinen Gedanken und Gefühlen freien Lauf lassen kannst. Durch mein achtsames Zuhören und reflektierendes Fragen entstehen genau die Antworten und Lösungen in Dir, die genau in diesem Moment für Dich die richtigen sind.
Was ist Psychologische Beratung (Lebens- und Sozialberatung)?
Psychologische Beratung gehört als Teilbereich der Lebens- und Sozialberatung zu den wichtigsten Säulen der Gesundheitsvorsorge in Österreich.
In der Lebens- und Sozialberatung werden drei Teilbereiche unterschieden:
- Psychologische Beratung
- Ernährungsberatung
- Sportwissenschaftliche Beratung
Im Sinne der WHO-Gesundheitsdefinition ist die Psychologische Beratung (Lebens- und Sozialberatung) eine präventive Tätigkeit, die mittels gezielter und strukturierter Gesprächsführung unter Nutzung unterstützender Methoden auf der Grundlage kommunikationswissenschaftlicher, kurzzeit-therapeutischer und psychologischer Erkenntnisse das geistige, seelische, körperliche und soziale Wohlbefinden der Klientinnen und Klienten fördert.
Psychologische Beratung (Lebens- und Sozialberatung) umfasst zahlreiche Themen des Lebens wie z. B. Kommunikation, Motivation, Resilienz, Persönlichkeitsentwicklung, Familie, Stress und Burnout, Mobbing, Sexualität u. v. m.
Insbesondere ist Psychologische Beratung (Lebens- und Sozialberatung) sinnvoll, wenn Menschen in schwierigen Situationen stecken oder vor schweren Entscheidungen stehen. Sie ist für Einzelpersonen die weit verbreitetste Beratung – aber auch Paare, Familien, Teams und ganze Gruppen werden von Psychologischen BeraterInnen beim Erarbeiten von Lösungen und Veränderungsmöglichkeiten unterstützt.
Psychologische Beratung: Professionelle Begleitung und Hilfe zur Selbsthilfe.
Psychologische BeraterInnen (Lebens- und SozialberaterInnen) beraten, begleiten und betreuen Menschen, bei denen keine psychischen Störungen bzw. Erkrankungen vorliegen, in Entscheidungs- und Problemsituationen. Anders als PsychiaterInnen, PsychotherapeutInnen oder PsychologInnen sind Lebens- und SozialberaterInnen jedoch nicht dazu befähigt, Menschen mit psychisch, psychosozialen oder psychosomatisch bedingten Verhaltensstörungen und Leidenszuständen zu therapieren.
Ihre Beratungsleistungen betreffen sowohl individuelle als auch soziale Problemfelder, wobei die Beratung z.B. finanzielle oder rechtliche Fragen-Komplexe umfassen kann. Lebens- und SozialberaterInnen beraten z.B. bei Persönlichkeitsproblemen wie Angst oder Einsamkeit, bei Krankheit und Folgen von Krankheit, Identitätsstörungen, Krisen, Sexualproblemen, Trauer, Stress, Partnerschafts- und Familienproblemen oder Erziehungsproblemen sowie bei Entscheidungsschwierigkeiten bei der Ausbildungs- und Berufswahl, beim Arbeitsplatzwechsel oder bei der Lebensplanung.
Ziel ihrer Beratungstätigkeit ist immer Hilfe zur Selbsthilfe, also ihre KlientInnen dabei anzuleiten und zu unterstützen, selbstständig Handlungs- und Verhaltensalternativen zu erkennen und anzuwenden. Lebens- und SozialberaterInnen müssen dabei immer die aktuelle Lebenssituation ihrer KlientInnen berücksichtigen.
Wichtig ist dabei, dass es sich ausschließlich um Beratung und nicht um Diagnostik oder Therapie handelt. Daher arbeiten Psychologische BeraterInnen / Lebens- und SozialberaterInnen zum Teil auch mit JuristInnen, ÄrztInnen und PsychologInnen zusammen oder verweisen Rat suchende Personen an diese weiter.
Typische Tätigkeiten sind z.B.:
- Einzel- und Gruppenberatungen durchführen
- Verhaltensweisen reflektieren
- Konflikte lösen
- Lösungsmöglichkeiten erarbeiten
- Handlungsalternativen aufzeigen
- In Trennungs- und Scheidungsverfahren vermitteln
- Ausbildungs- und Karriereschritte planen und erarbeiten
- Seminare leiten
- Vorträge halten
↓ Tätigkeitskatalog des Gewerbes der Lebens- und Sozialberatung
Lebens- und SozialberaterInnen müssen eine nach strengen Kriterien geführte Ausbildung in einem von der Wirtschaftskammer zugelassenen Institut absolvieren. Sie sind verpflichtet nachfolgende Standes- und Ausübungsregeln und hohe ethisch-moralische Wertmaßstäbe einzuhalten.
↓ Standes- und Ausübungsregeln der Lebens- und SozialberaterInnen
Psychologische Beratung: Begleitung in allen Lebenslagen.
Psychologische BeraterInnen begleiten Menschen in allen Problem- und Entscheidungssituationen des Lebens.
Dazu gehören unter anderem Stress, Burnout, Identität, Persönlichkeitsbildung, Steigerung des Selbstwertes, Suchtprobleme, emotionalen Umgang mit Geld, Neuorganisation, Kommunikation, Mobbing, Partnerschaft, Familie, Erziehung, Scheidung, Trennung, Tod und Sterben, Verhaltensmodifikation, Validation, Sexualberatung, und vieles andere mehr.
Nachstehende Fragen und Problemstellungen können im Rahmen einer Psychologischen Beratung (Lebens- und Sozialberatung) behandelt werden:
Klarheit und Orientierung
Ich bin auf der Suche nach meinem individuellen Lebenssinn – welche wirksamen Wege zu meiner persönlichen Erfüllung kann ich gehen? Was ist meine Lebensaufgabe? Was ist mein Ziel im Leben? Wie finde ich meine innere Wahrheit? Welchen Weg soll ich einschlagen?
Wachstum und Entfaltung
Wie finde ich zu meiner inneren Kraft? Was kann ich tun, um mich von altem Ballast zu befreien und wieder mit mehr Leichtigkeit durchs Leben zu gehen? Wie kann ich meine Persönlichkeitspotenziale erfühlen und optimieren? Wie kann ich mich von altem Ballast befreien und mit mehr Leichtigkeit durchs Leben gehen? Was braucht es, um mein Potenzial vollständig zu entfalten? Wie kann ich die Fesseln lösen, die mich zurückhalten? Wie komme ich aus meinem Opfer-Dasein in meine Selbstverantwortung?
Gefühle und Denkweisen
Ich bin in letzter Zeit oft einsam und mir fällt die Decke auf den Kopf – was kann ich tun? Ich möchte negative Denk- und Fühlmuster durchbrechen und zu einer positiven inneren Einstellung finden – wie kann das gelingen? Ich mache mir immer wieder große Sorgen, welche Möglichkeiten gibt es besser mit meinen Ängsten umzugehen? Wie kann ich den Sinn in meinem Leben finden? Was kann mir dabei helfen, mehr Ruhe und Gelassenheit in mein Leben zu bringen? Wie kann es mir gelingen, ein glückliches und zufriedenes Leben zu führen?
Partnerschaft
Was braucht es in meiner Beziehung um wieder mehr Freude und Liebe fühlen? Wie kann ich die Blockaden auflösen, die in meiner Partnerschaft entstanden sind? Wie kann in meiner Partnerschaft wieder mehr Nähe und Tiefe entstehen? Welche Veränderung braucht es in mir, um ein guter Partner oder Freund zu sein? Wie kann es gelingen, die ständigen Konflikte in meiner Partnerschaft zu lösen? Was kann ich dazu beitragen, um einen gleichwertigen, liebevollen Partner zu finden? Wie kann ich meine Ängste vor einer neuen Beziehung überwinden? Welche Wege gibt es, um eine heilsame Sexualität zu leben? Mein Partner steckt in einer Lebenskrise und deshalb kommen wir fast nicht mehr miteinander aus, wie können wir diese Situation lösen?
Familie und Kinder
Es gibt so viel Streit, Unruhe und Stress in unserer Familie – wie kann es gelingen, das zu verändern? Wie kann der Alltag mit meinen Kindern weniger stressig und mühsam werden? Auf welche Weise kann ich einen guten Mittelweg zwischen Erziehung und Begleitung meiner Kinder gestalten? Wie komme ich mit meinem unerfüllten Kinderwunsch besser zurecht? Wie finde ich nach dem Verlust meines Kindes zurück ins Leben?
Beruf und Arbeitsplatz
Ich erlebe viele Konflikte und großen Stress in der Arbeit – was kann ich tun? Wie bekomme ich die wiederkehrenden Probleme mit meinem Chef / meinen Kollegen in den Griff? Was kann ich tun, damit ich bei der nächsten Beförderung nicht wieder übergangen werde? Ich werde gemobbt – was kann ich tun? Wie komme ich zu mehr Klarheit und Erfolg in meinem Job? Ich möchte mich beruflich verwirklichen – wie gehe ich das an?
Finanzielles
Bei mir ist das Geld immer knapp – wie kann ich das ändern? Ich möchte in Fülle und Leichtigkeit leben – wie kann ich das schaffen? Welche finanziellen Rahmenbedingungen braucht es in meinem Leben, damit es mir und meinen Lieben so richtig gut geht? Wie schaffe ich es, genug Ressourcen für das Verwirklichen meiner Träume zu haben?
Gesundheitliche Probleme
Wie gelingt es mir mit meinen aktuellen gesundheitlichen Belastungen besser umzugehen? Wie schaffe ich es, gut auf mich zu schauen, wenn ein Familienmitglied erkrankt ist und intensive Betreuung benötigt? Ein Mitglied meiner Familie ist schwer erkrankt und es gibt zwischen uns keinen Kontakt, wie gehe ich damit um?
Fragen zu „Psychologische Beratung (Lebens- und Sozialberatung)“ und Terminvereinbarung.
Ich freue mich darauf, mit Dir gemeinsam im Gespräch neue Perspektiven einzunehmen, kritisch und achtsam zu hinterfragen und konstruktiv und lösungsorientiert neuen Möglichkeiten und Handlungsweisen zu finden.
Auch biete ich Dir gerne Systemische Aufstellungen im Rahmen von Einzelsitzungen oder Workshops an.
Bitte kontaktiere mich sehr gerne für weitere Fragen oder Terminvereinbarungen.
Von Herzen,
