trauerlicht – Ein Raum für Deine Trauer.
Ganzheitliche Trauerbegleitung.
Trauerbegleitung, Craniosacrale Biodynamik und spirituelle Lebensberatung für feinfühlige Frauen und alte Seelen.
trauerlicht - Ein Raum für Deine Trauer.
Trauer und Verlust gehören zum Leben – und jeder von uns hat die Fähigkeit, damit umzugehen. Doch manches Mal ist da zu viel Schmerz, zu viel Wut, Ohnmacht, Verwirrung, Leere oder Dunkelheit. Ein Alltag, der Dir über den Kopf wächst, und zu wenig Raum für Deine Gedanken und Gefühle bietet – innen, wie außen.
In meiner Praxis verbinde ich einfühlsame Trauerbegleitung mit der sanften Kraft der Craniosacralen Biodynamik und einer lebendigen Spiritualität, um Dich ganzheitlich in Deiner Trauer zu unterstützen – emotional, körperlich und seelisch.
💜 Betrauerst Du den Verlust eines geliebten Menschen, eine Trennung, einen verlorenen Arbeitsplatz, den Verlust von Gesundheit oder das Ende einer Lebensphase?
💜 Fühlst Du eine unerklärliche Einsamkeit, Enge, Schwere oder tiefe Sehnsucht, die Du Dir nicht erklären kannst, weil Deine Trauer schon da war, bevor Du geboren wurdest?
💜 Trauerst Du still und ungesehen, um das, was Du in einer belastenden Beziehung verloren hast?
Hier findest Du einen sicheren Raum, um Deine Trauer zu halten, alte Wunden zu heilen und in ein neues, seelenerfülltes Leben hineinzuwachsen.
Lass uns gemeinsam beginnen.
Deine Trauer berührt Deine Essenz.
Trauer - Ein Weg der Transformation.
Trauer ist vielschichtig und einzigartig – so wie Du, Dein Leben, Deine Liebe. Sie kann sich anfühlen wie eine Enge in deiner Brust, wie schwerer Stein in Deinem Magen, wie Ohnmacht, tiefe Verzweiflung, Leere und eine schier unendliche Wut auf Gott und das Leben.
Trauer ist anstrengend. Sie zwingt Dich in ein völlig verändertes Leben – ob Du willst, oder nicht. Trauer kommt und geht wie es ihr gerade passt und bleibt so lange sie möchte. Sie zeigt Dir die Endlichkeit des Lebens – aber auch die Tiefe Deiner eigenen Gefühle.
Ich begleite Dich auf diesem Weg mit großer Achtsamkeit, Empathie und einem fundierten Fachwissen. Gemeinsam halten wir den Schmerz und ermöglichen ein bewusstes Durchleben Deiner Trauer, damit Du neues Leben in Dir finden kannst.
Aufgefangen werden.
Den Schmerz halten.
Im Hier und Jetzt, im Körper ankommen. Mit allem, was dazugehört.
Realisieren, was geschehen ist. Einatmen. Ausatmen.
Ein offenes Ohr finden. Dich wo anhalten können. Aufgefangen werden.
Wahrgenommen werden im Schmerz. Starre und Schock überwinden.
Den Verlust akzeptieren. Weinen dürfen. Nicht mehr funktionieren müssen.
Keine gut gemeinten Ratschläge bekommen. Heilsame Berührung spüren.
Dein Nervensystem entlasten. Emotionen bewegen. Trauma-Energien erlösen.
Blockaden überwinden. Schmerzen lindern. In eine tiefe Entspannung sinken.
Langsam wieder Boden unter den Füßen spüren.
Zur Ruhe kommen. In Deinem Tempo. Auf Deine Weise.
Wieder ein Stück in Deine Mitte finden. Erleben, dass Du gehalten und getragen bist, auch körperlich.
Ganz Du selbst sein dürfen, so wie Du gerade bist.
Liebe spüren.
Die Trauer durchleben.
Der Trauer ohne Angst begegnen – in all ihren Facetten und Formen.
Spüren, dass jemand da ist, der Dir den Raum dafür gibt.
Wut, Ohnmacht, Orientierungslosigkeit, Verzweiflung, Verlassenheit, Hilflosigkeit und Sinnlosigkeit zulassen.
Alles sagen, denken, spüren und ausdrücken dürfen. Dich nicht zurück halten müssen.
Den Schmerz durchleben. Trost finden. Deinen Trauerprozess verstehen.
Dich mit dem Verstorbenen auseinandersetzen. Das Verlorene beweinen – so oft und so lange wie Du es brauchst.
Das Geschehene verarbeiten und integrieren. Deine Trauer kreativ ausdrücken.
Gespräche über das, was war. Über das, was noch sein wird. Raum für Reflexion und Deine Tiefe.
Erinnerungen teilen. Die Sehnsucht umarmen. Fragen stellen und Antworten finden.
Rituale zum Loslassen und Abschied-Nehmen. Erkenntnisse und Hilfe für Deinen Alltag bekommen.
Dinge tun, zu denen Dich Dein Herz drängt. Genau so, wie es für Dich passt.
Sich neu ausrichten.
Neues Leben finden.
Dich neu ausrichten. Die Leere mit Licht und Liebe füllen.
Dich der neuen Lebensrealität stellen – im Tun, Schritt für Schritt.
Dem Verstorbenen oder Verlorenen einen neuen Platz in deinem Leben geben. Die Erinnerung im Herzen bewahren.
Versöhnung und inneren Frieden finden. Dankbarkeit und tiefe Liebe spüren.
Deinen Blick heben – bis zum Horizont. Und den Lebensfaden wieder aufnehmen.
Ressourcen erkennen. Wieder gerne an das Morgen denken.
Spüren, wie Deine Kraft zurückkehrt. Auf Dich schauen. Neue Klarheit finden.
Deinen Lebensmut zulassen. Wieder träumen dürfen. Dir selbst ganz viel Gutes tun.
Mit dem Verlorenen weiter leben. Offen werden für neue Begegnungen, Beziehungen und Möglichkeiten.
Pläne machen. Hineinwachsen in Dein neues Leben.
Freude am Leben spüren. Und wieder ganz lebendig sein.
Trauer braucht oft mehr als Worte.
Mein Angebot - Begleitung für Körper, Herz und Seele.
Trauerbegleitung ist immer möglich. Nach einer Woche, aber auch nach 40 Jahren. Oder auch, wenn ein Todesfall oder Verlust erst bevorsteht.
Ich arbeite traumasensibel, bindungsorientiert und eingestimmt auf die Weisheit Deines Körpers. Ich gehe auf Deine Bedürfnisse ein und respektiere Dein individuelles Tempo.
Meine Angebote sind keine medizinische oder therapeutische Behandlung – sie sind eine ganzheitliche und professionelle Hilfestellung auf Deinem Trauerweg.
Individuelle Trauerbegleitung.
In persönlichen Sitzungen erkunden wir bewusst und behutsam Deine Trauer in all ihren Dimensionen.
Gemeinsam geben wir Deinen Gefühlen und Gedanken Raum, um Trost und Klarheit zu finden.
Sanfte Berührungen unterstützen Dein Nervensystem, Spannungen loszulassen, Gefühle zu verarbeiten und innere Heilkräfte zu aktivieren.
Damit sich Dein Schmerz in inneren Frieden, Dankbarkeit und Liebe wandeln kann.
Preise für Einzelsitzungen: 60 Min. EUR 95,00 / 90 Min. EUR 140,00. Pakete und individuelle Absprachen möglich.
Offene Trauergruppe.
In einer kleinen, unterstützenden Gruppe findest Du einen Raum, in dem Du Dich gesehen und getragen fühlst.
Gemeinsam schaffen wir Momente der Erinnerung, des Loslassens und der Heilung – mit liebevollen Ritualen, geführten Reflexionen und körperorientierten Übungen.
Wir teilen Erinnerungen, begegnen der Einsamkeit, würdigen das Unaussprechliche und stärken die Verbundenheit – Monat für Monat, Schritt für Schritt.
Die Trauergruppe findet jeden ersten Dienstag im Monat von 18.30 bis 20.30 Uhr statt. Preis/Abend: EUR 33,00
Trauer Impuls-Workshops.
Unter dem Titel „Trauer berühren“ eröffnen Dir meine Workshops einen tiefes, heilsames Feld.
In einer kleinen Gruppe verbinden wir tröstende Rituale, biodynamische Körperübungen und kreative Ausdrucksformen wie Malen oder Gestalten, um Trost und Wandlung zu finden.
Jeder Workshop trägt ein eigenes Thema – von Verlust bis unbewusster Trauer – und lädt Dich ein, Deinen ganz individuellen Trauerweg zu gehen
Aktuelle Termine & Themen werden in Kürze bekanntgegeben. Dauer: 4-6 Stunden. Preis/Workshop: EUR 220,00
Möchtest Du mehr über Trauer, meinen ganzheitlichen Ansatz und die vielfältigen Möglichkeiten der Trauerarbeit erfahren? In meinem Blog findest Du Unterstützung, Inspiration und tiefere Einblicke in die verschiedenen Facetten der Trauer!
Deine Trauer zeigt Dir, wer Du wirklich bist.
Zertifizierte Trauerbegleiterin
Akad. geprüfte Psychosoziale Beraterin
Dipl. Lebens- und Sozialberaterin
Dipl. Ehe- und Familienberaterin i.A.u.S.
Dipl. Cranio Sacral Therapeutin
Humanenergetikerin
Autorin
Hallo, ich bin Ursula.
Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Lebensweg – mit einem tiefen Verständnis für die Vielschichtigkeit von Trauer und Heilung.
Meine Arbeit ist geprägt von Achtsamkeit, Respekt und der tiefen Überzeugung, dass jeder Verlust auch einen Raum für persönliches Wachstum und die Begegnung mit der eigenen Essenz und innersten Wahrheit bietet.
Nach meinem eigenen Weg durch lebensverändernde Verlusterfahrungen habe ich einen ganzheitlichen Ansatz entwickelt, der Körper, Geist und Seele gleichermaßen in den Trauerprozess mit einbezieht.
Meine Spiritualität inspiriert mich, Trauernden nicht nur Halt zu geben, sondern sie dabei zu unterstützen einen tieferen Sinn in ihrem Leben zu finden – ein Licht, das auch in den dunkelsten Momenten im Herzen leuchtet.
Der Weg der Trauer ist nicht leicht. Es braucht Mut, sich einzulassen. Anzunehmen, was geschehen ist. Sich zu öffnen und zu fühlen, was gerade da ist, weil es so unbegreiflich, so groß und so schmerzhaft ist. Aber auch so schön, bewegend, berührend und voller Dankbarkeit.
Ich bin an Deiner Seite.
„Ich versuche in Worte zu fassen, wie ich mein Leben mit Deiner Hilfe wieder in den Griff bekommen habe. Du hast mit mir gemeinsam in meiner Seele gesucht und Dinge beleuchtet, die ich selbst nicht sehen konnte oder wollte. Du hast mir gezeigt, dass man niemals aufgeben muss, wenn das Herz noch einen Weg sieht. Durch Dich habe ich gelernt, den richtigen Weg selbst zu erkennen und für mich stimmige Entscheidungen zu treffen. Dafür danke ich Dir von ganzem Herzen.“
„Ursula erschafft mit ihrer Arbeit einen Raum, in dem man sich auf allen Ebenen seines Seins geborgen, gehört und angenommen fühlt. Sie lädt auf einfühlsame Weise dazu ein, das eigene Denken und Körperempfinden völlig neu zu entdecken. Ursula spricht aus dem Herzen. Wenn man bereit ist, ihre Botschaften zu empfangen, dann scheinen sie sich direkt und nachhaltig in jede Körperzelle einzuschreiben. Ihre liebevolle Begleitung und ihre Orientierung am Guten und Gesunden im Menschen helfen ihren Klienten, in ihrem vollen Potential zu erblühen.“
„I have had the honor of working with Ursula for several appointments over the past 2 years. I attend when I feel I need some extra help in getting to where I need to be.
Each session has had a profound effect on myself mentally, physically and spiritually. Ursulas capabilities are amazing and I highly recommend booking a session if you really want things to shift in your life.“
„Ursula hat ein unglaubliches Einfühlungsvermögen, strahlt eine Wärme aus, die eine Atmosphäre des absoluten Vertrauens schafft. Einfach unbezahlbar: Denn nach jedem Zusammensein werden die eigenen Kräfte gestärkt und der damit verbundene Energieanstieg bringt völlig neue Gefühle und Perspektiven hervor, um mit vorhandenen Problemen besser fertig zu werden. Danke, liebe Ursula dass Du mich an das Wesentliche erinnert hast und mich zu 100% angenommen hast, wie ich bin.“
„Everything we did worked, and it worked instantly, like a miracle, it was instantaneous. You changed the way I perceived everything. Since then, I have never felt any of the things I came to you about. I felt free! And free to love, and not guilty, and no longer „catching up“ on what I thought I missed… I have since told a couple of friends about my experience. The best way I could describe it all was, ‚This wonderful woman does somatic massage, but really that’s not it, because she talks to you and seems to know exactly what to ask, but that’s not it either, because I think what it really is is that this woman is an angel.‘ Thank you for everything.“
Du bist in Deiner Trauer nicht alleine.
Kontakt - Dein erster Schritt.
Und Du? Was brauchst Du gerade?
💜 Ein einfühlsames Gespräch, in dem Du Raum für Deine Gefühle hast und neuen Mut schöpfen kannst?
💜 Eingestimmte, achtsame Berührungen, um Deinen Körper sanft zu entlasten?
💜 Eine längerfristige, liebevolle Begleitung, die Dich Schritt für Schritt durch Deine Trauer trägt?
Lass uns gemeinsam Deinen Trauerweg finden.
Ich bin da für Dich.
Ursula Hohlweg
Ganzheitliche Begleitung bei Trauer und Verlust
+43 664 1226000 | WhatsApp | Telegram
ursula@trauerlicht.at
A 1210 Wien, Donaufelder Straße 38/4/2
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Fühlst Du Dich gerade überfordert und brauchst sofort Hilfe?
Mein Blog-Artikel „Erste Hilfe in der Trauer“ bietet wertvolle Selbsthilfe-Tipps und Notrufnummern, die rund um die Uhr erreichbar sind.
Alle wichtigen Details zu unseren Einzelsitzungen – von Preisen bis Anreise – findest Du in „Dein Termin bei trauerlicht“ .