Neuer Mut. Neue Kraft. Ein neues JA zum Leben.
Ganzheitliche Trauerbegleitung & Verlustbewältigung.
für feinfühlige Frauen und alte Seelen.
Trauer und Verlust.
Trauer tut weh.
Sie zieht Dir den Boden unter den Füßen weg. Überschwemmt Dich mit unfassbar schmerzlichen Gefühlen. Mit Einsamkeit. Mit Verlassenheit. Mit einer Leere, die unerträglich ist.
Trauer erfüllt Dich mit quälenden Fragen und Gedanken, die sich wild im Kreis drehen.
Trauer ist, wenn das Leben für Dich stehen bleibt.
Trauer ist anstrengend. Trauer ist Stress, Wut, Ohnmacht und Überforderung. Sie nimmt Dir die Luft zum Atmen. Drückt auf Dein Herz. Liegt wie ein großer Stein in Deinem Magen.
Trauer kostet Kraft und Nerven. Sie hält Dich wach, raubt Dir den Schlaf. Nimmt Dir den Appetit. Trauer ermüdet und erschöpft.
Trauer stellt Dein Leben auf den Kopf.
Trauer gehört zum Leben. Trauer hat viele Gesichter, verschiedenste Gründe, Auslöser und Ursachen.
Trauer ist unberechenbar und folgt keinem fest gelegten Ablauf. Sie kommt und geht wie es ihr gerade passt und bleibt so lange sie möchte.
Sie zwingt Dich in ein völlig verändertes Leben. In einen Alltag an den Du Dich erst langsam gewöhnen musst. Ob Du willst, oder nicht.
Trauer kann Dir niemand abnehmen.
Trauer ist einzigartig und vielschichtig – so wie Du, Dein Leben, Deine Liebe. Sie zeigt Dir die Vergänglichkeit, die Endlichkeit – auch die Deines eigenen Lebens.
Sie berührt Dein Innerstes – Dein Herz, Deine Seele, Deine tiefste Wahrheit, Deine Essenz.
Deine Trauer zeigt Dir, wer Du wirklich bist.
Deine Trauer verwandelt Dich.
Deine Trauer braucht Raum und Zeit.
Deine Trauer lädt Dich ein, ein neues, noch viel tieferes und bedingungsloses JA
zu Dir und zum Leben selbst zu finden.
Ich begleite Dich auf diesem Weg.
Deine Trauer berührt Deine Essenz.
Impulsgeberin für heilsame Transformation
Zertifizierte Trauerbegleiterin i.A.u.S.
Akademisch geprüfte Psychosoziale Beraterin
Dipl. Lebens- und Sozialberaterin
Dipl. Cranio Sacral Therapeutin
Dipl. Trainerin für Systemische Familienaufstellungen
Humanenergetikerin
Autorin
Mehr über meinen beruflichen Werdegang und meine Qualifikation findest Du in meinem ↓ Lebenslauf. Und hier gibt es noch mehr über mich und das, was mir in meiner Arbeit wichtig ist.
Hallo, ich bin Ursula.
Leidenschaftliche Trauerbegleiterin, Lebensberaterin und Intuitive Körpertherapeutin mit großem Einfühlungsvermögen, weitem Herzen und einem umfangreichen Wissen über Trauer, Trauerprozesse und die vielfältigen Möglichkeiten der Trauerbewältigung.
Aus eigener Erfahrung weiß ich um den Schmerz und die Überforderung, die mit lebensverändernden Verlusterfahrungen verbunden sind.
Ich kenne aber auch das Licht, das neue Leben, die Bewusstheit und die Freiheit, die mir geschenkt wurde, als ich mich schließlich auf die tiefe Transformation meines Trauerweges einlassen konnte. Und (wieder) lernte mit dem Leben zu fließen.
Denn Trauer ist nur ein anderer Name für Liebe. Ohne Liebe gibt es keine Trauer. Die Trauer hilft uns dabei, neue Formen für unsere Liebe zu finden.
Ganz besonders wichtig und hilfreich war es für mich, meinen Körper mit seinem tiefen inneren Wissen und meine Seele mit ihrer umfassenden Weisheit in meinen Trauerprozess mit einzubeziehen. Damit auch Du diese heilsame Erfahrung machen kannst, sind seelenvolle, therapeutische Berührung und Spiritualität essentielle Bestandteile meines Angebots.
Der Weg der Trauer ist nicht leicht. Es braucht Mut, sich einzulassen. Anzunehmen, was geschehen ist. Sich zu öffnen und zu fühlen, was gerade da ist, weil es so unbegreiflich, so groß und so schmerzhaft ist. Aber auch so schön, bewegend, berührend und voller Dankbarkeit.
Wenn Dir wieder Flügel wachsen. Du wieder Sinn und Lebensfreude findest. Wenn Du wieder ein tiefes JA in Dir spürst – zu Dir und Deinem Leben.
Ich bin an Deiner Seite.
„Ich versuche in Worte zu fassen, wie ich mein Leben mit Deiner Hilfe wieder in den Griff bekommen habe. Du hast mit mir gemeinsam in meiner Seele gesucht und Dinge beleuchtet, die ich selbst nicht sehen konnte oder wollte. Du hast mir gezeigt, dass man niemals aufgeben muss, wenn das Herz noch einen Weg sieht. Durch Dich habe ich gelernt, den richtigen Weg selbst zu erkennen und für mich stimmige Entscheidungen zu treffen. Dafür danke ich Dir von ganzem Herzen.“
„Ursula erschafft mit ihrer Arbeit einen Raum, in dem man sich auf allen Ebenen seines Seins geborgen, gehört und angenommen fühlt. Sie lädt auf einfühlsame Weise dazu ein, das eigene Denken und Körperempfinden völlig neu zu entdecken. Ursula spricht aus dem Herzen. Wenn man bereit ist, ihre Botschaften zu empfangen, dann scheinen sie sich direkt und nachhaltig in jede Körperzelle einzuschreiben. Ihre liebevolle Begleitung und ihre Orientierung am Guten und Gesunden im Menschen helfen ihren Klienten, in ihrem vollen Potential zu erblühen.“
„Ursula hat ein unglaubliches Einfühlungsvermögen, strahlt eine Wärme aus, die eine Atmosphäre des absoluten Vertrauens schafft. Einfach unbezahlbar: Denn nach jedem Zusammensein werden die eigenen Kräfte gestärkt und der damit verbundene Energieanstieg bringt völlig neue Gefühle und Perspektiven hervor, um mit vorhandenen Problemen besser fertig zu werden. Danke, liebe Ursula dass Du mich an das Wesentliche erinnert hast und mich zu 100% angenommen hast, wie ich bin.“
Deine Trauer verwandelt Dich.
Ganzheitliche Trauerbegleitung & Verlustbewältigung.
Trauer und Verlust gehören zum Leben.
Und jeder von uns hat die Fähigkeit mit Verlusten umzugehen.
Doch manches Mal ist da zu viel Schmerz. Zu viel Wut, Ohnmacht, Verwirrung, Leere oder Dunkelheit. Ein Alltag, der Dir irgendwie über den Kopf wächst. Zu viel Druck, zu wenig Geduld und zu wenig Raum für Deine Gedanken und Gefühle – innen, wie außen.
Dann ist es gut, wenn Du zu mir in die Trauerbegleitung kommst –
und auch, wenn Du einfach nur das Bedürfnis hast, mit jemandem über Deinen Verlust und Deine Trauer zu sprechen.
Gemeinsam tauchen wir in die verschiedenen Dimensionen Deiner Trauer ein, damit Du heilen und in ein neues, seelenerfülltes Leben hineinwachsen kannst.
Aufgefangen werden.
Dem Schmerz ein Zuhause geben.
Im Hier und Jetzt, im Körper ankommen. Mit allem, was dazugehört.
Realisieren, was geschehen ist. Einatmen. Ausatmen. Ein offenes Ohr finden. Dich wo anhalten können.
Aufgefangen werden. Wahrgenommen werden im Schmerz. Starre und Schock überwinden.
Den Verlust akzeptieren. Weinen dürfen. Nicht mehr funktionieren müssen. Keine gut gemeinten Ratschläge bekommen. Heilsame Berührung spüren.
Dein Nervensystem entlasten. Emotionen bewegen. Trauma-Energien erlösen. Blockaden überwinden. Schmerzen lindern. In eine tiefe Entspannung sinken.
Langsam wieder Boden unter den Füßen spüren.
Zur Ruhe kommen. In Deinem Tempo. Auf Deine Weise. Wieder ein Stück in Deine Mitte finden. Erleben, dass Du gehalten und getragen bist, auch körperlich.
Ganz Du selbst sein dürfen, so wie Du gerade bist.
Liebe spüren.
Trauer bewusst durchleben.
Der Trauer ohne Angst begegnen. In all ihren Facetten und Formen.
Spüren, dass jemand da ist, der Dir den Raum dafür gibt. Wut, Ohnmacht, Orientierungslosigkeit, Verzweiflung, Verlassenheit, Hilflosigkeit und Sinnlosigkeit zulassen. Alles sagen, denken, spüren und ausdrücken dürfen. Dich nicht zurück halten müssen.
Den Schmerz durchleben. Trost finden. Deinen Trauerprozess verstehen. Dich mit dem Verstorbenen auseinandersetzen. Das Verlorene beweinen – so oft und so lange wie Du es brauchst.
Das Geschehene verarbeiten und integrieren. Deine Trauer kreativ ausdrücken. Gespräche über das, was war. Über das, was noch sein wird. Raum für Reflexion und Deine Tiefe.
Erinnerungen teilen. Die Sehnsucht umarmen. Fragen stellen und Antworten finden. Rituale zum Loslassen und Abschied-Nehmen. Erkenntnisse und Hilfe (für Deinen Alltag) bekommen.
Dinge tun, zu denen Dich Dein Herz drängt. Genau so, wie es für Dich passt.
Sich neu ausrichten.
Die Leere mit Licht und Liebe füllen.
Dich der neuen Lebensrealität stellen – im Tun. Schritt für Schritt.
Dem Verstorbenen/Verlorenen einen neuen Platz in Deinem Leben geben. Die Erinnerung im Herzen bewahren.
Versöhnung und inneren Frieden finden. Dankbarkeit und tiefe Liebe spüren.
Den Blick heben – bis zum Horizont. Deinen Lebensfaden wieder aufnehmen. Ressourcen erkennen. Wieder gerne an das Morgen denken.
Spüren, wie Deine Kraft zurückkehrt.
Auf Dich schauen. Neue Klarheit finden. Deinen Lebensmut zulassen. Wieder träumen dürfen. Dir selbst ganz viel Gutes tun.
Mit dem Verlorenen weiter leben. Offen werden für neue Begegnungen. Neue Beziehungen. Und neue Möglichkeiten. Pläne machen.
Hineinwachsen in Dein neues Leben. Freude am Leben spüren. Und wieder ganz lebendig sein.
„Schon nach dem ersten Treffen wusste ich, dass Ursula die richtige Anlaufstelle für mein Thema ist. Ursula ist sehr empathisch, einfühlsam und durch und durch kompetent. Dank ihr, sehe ich manche Dinge ganz anders. Nach nur ein paar Sitzungen hatte ich nicht nur mein Problem überwunden, sondern viel neue Energie geschöpft.
Was mir besonders gefallen hat, war, dass sie ehrlich immer gesagt hat, ob und wie viele Termine notwenig sind und auf keinen Fall auf Profit aus ist. Vielen Dank, Ursula!“
„I have had the honor of working with Ursula for several appointments over the past 2 years. I attend when I feel I need some extra help in getting to where I need to be.
Each session has had a profound effect on myself mentally, physically and spiritually. Ursulas capabilities are amazing and I highly recommend booking a session if you really want things to shift in your life.“
„Das Coaching mit Ursula war ein Augenöffner für mich. Sie ist unglaublich empathisch und interessiert und ich hatte das Gefühl, bei ihr bestens aufgehoben zu sein. Keine Themen waren mir peinlich oder unangenehm. Ursula hat mich wieder an mein Strahlen und meine enorme Kraft erinnert. Ihre Begleitung war unendlich wertvoll für mich, weil ich mir und meiner Intuition wieder viel mehr vertraue.“
„Everything we did worked, and it worked instantly, like a miracle, it was instantaneous. You changed the way I perceived everything. Since then, I have never felt any of the things I came to you about. I felt free! And free to love, and not guilty, and no longer „catching up“ on what I thought I missed… I have since told a couple of friends about my experience. The best way I could describe it all was, ‚This wonderful woman does somatic massage, but really that’s not it, because she talks to you and seems to know exactly what to ask, but that’s not it either, because I think what it really is is that this woman is an angel.‘ Thank you for everything.“
Deine Trauer zeigt Dir, wer Du wirklich bist.
Mein Angebot für Dich.
Trauerbegleitung ist immer möglich. Nach einer Woche, aber auch nach 40 Jahren. Oder auch, wenn ein Todesfall oder Verlust erst bevorsteht.
Das Spektrum meiner Hilfestellung reicht von Trauerbegleitung über Lebens- und Sozialberatung, Heilsame Berührung, individuelle Loslass- und Abschiedsrituale, Wissensvermittlung, Coaching, Aufstellungsarbeit bis hin zu einem Besuch beim Grab, Spaziergängen in der Natur, der Begleitung bei wichtigen Wegen im Alltag oder tief gehenden Lebensanalysen mit Hilfe Deiner magischen Geburtszahlen.
Impulsgespräch.
Telefonisch oder via Zoom.
Ich nehme mir von Herzen gerne Zeit für Dich.
Für hilfreiche Impulse zu Deiner aktuellen Situation und um Deine Fragen zur Trauerbegleitung und meiner Arbeit zu beantworten.
Damit Du herausfinden kannst, ob mein Angebot die Begleitung ist, die Du jetzt brauchst.
Das Impulsgespräch dauert ca. 20 Minuten und ist für Dich kostenfrei.
Ich freue mich darauf, Dich kennen zu lernen!
Trauerbegleitung.
Persönlich oder online.
Trauerbegleitung unterstützt Dich dabei, Deine Trauer in all ihren Phasen und Formen bewusst zu durchleben.
Ob wir über Deine Gedanken und Gefühle sprechen, Du wertvolles Wissen und hilfreiche Übungen an die Hand bekommst, mit mir Dein Familiensystem aufstellst, ein Bild malst oder heilsame Berührung auf meiner weichen Massage-Liege in Anspruch nimmst –
wir finden heraus, was gerade wichtig für Dich ist und gehen Schritt für Schritt Deinen ganz eigenen, liebevollen Trauerweg.
Trauergruppe.
Online.
Jeder trauert auf seine Weise.
Die Begegnung mit anderen Menschen, die auch trauern, zeigt Dir, dass Du nicht alleine bist in Deinem Schmerz.
Gezielte Übungen, Reflexionen, Rituale und der Austausch in der Gruppe unterstützen Dich in Deinem Prozess und zeigen Dir neue Wege.
Gemeinsam unterwegs zu sein, gibt Dir Kraft und frischen Lebensmut.
Jeden Mittwoch von 18.30 bis 20.00 Uhr via Zoom.
Weitere Informationen und Antworten auf die häufigsten Fragen rund um mein Angebot stehen Dir auf meiner FAQ-Seite zur Verfügung:
Du bist in Deiner Trauer nicht alleine.
Kontakt & Terminvereinbarung.
Und Du? Was brauchst Du gerade?
Manches Mal kann auch schon ein einziges Gespräch helfen, um neuen Mut und das entscheidende bisschen „Mehr“ an Kraft für die nächste Zeit zu schöpfen.
Melde Dich gerne bei mir – ich bin für Dich da.
Ursula Hohlweg
Ganzheitliche Trauerbegleitung und Verlustbewältigung
oder per eMail an ursula@trauerlicht.at
Theodor-Körner-Gasse 13/12
A 1210 Wien
Falls es Dir gerade sehr schlecht geht, und Du mich nicht erreichen kannst, findest Du hier Notrufnummern und Kontaktstellen die für Dich immer verfügbar sind.